בריחת שתן – אובדן שליטה בשלפוחית השתן – היא בעיה נפוצה ולעתים קרובות מביכה. החומרה נעה בין דליפת שתן מדי פעם כשאתם משתעלים או מתעטשים ועד לדחף להשתין כל כך פתאומי וחזק שאתם לא מגיעים לשירותים בזמן.
למרות שזה מתרחש לעתים קרובות יותר ככל שאנשים מתבגרים, בריחת שתן אינה תוצאה בלתי נמנעת של ההזדקנות. אם בריחת שתן משפיעה על הפעילות היומיומית שלך, אל תהסס לפנות לרופא שלך. עבור רוב האנשים, שינויים פשוטים באורח החיים ובתזונה או טיפול רפואי יכולים לטפל בסימפטומים של בריחת שתן.
מהם התסמינים לבריחת שתן?
אנשים רבים חווים מדי פעם דליפות שתן קלות. אחרים עשויים לאבד כמויות קטנות עד מתונות של שתן בתדירות גבוהה יותר.
סוגי בריחת שתן כוללים:
בריחת שתן רגילה
שתן דולף כאשר אתה מפעיל לחץ על שלפוחית השתן שלך על ידי שיעול, התעטשות, צחוק, פעילות גופנית או הרמת משהו כבד.
בריחת שתן דחופה
יש לך דחף פתאומי ועז להטיל שתן ואחריו אובדן שתן לא רצוני. ייתכן שתצטרך להשתין לעתים קרובות, כולל במהלך הלילה. בריחת שתן בדחיפות עשויה להיגרם ממצב קל, כגון זיהום, או מצב חמור יותר כגון הפרעה נוירולוגית או סוכרת.
בריחת שתן ממוצעת
אתה חווה טפטוף תכוף או קבוע של שתן עקב שלפוחית שתן שאינה מתרוקנת לחלוטין.
בריחת שתן פונקציונלית
ליקוי פיזי או נפשי מונע ממך להגיע לשירותים בזמן. לדוגמה, אם יש לך דלקת פרקים חמורה, ייתכן שלא תוכל לפתוח את כפתורי המכנסיים במהירות מספקת.
בריחת שתן לא סדירה
אתה חווה יותר מסוג אחד של בריחת שתן – לרוב זה מתייחס לשילוב של בריחת שתן במאמץ ובריחת שתן בדחיפות.
מתי יש לפנות לרופא?
אתה עלול להרגיש לא בנוח לשוחח על בריחת שתן עם הרופא שלך. אבל אם בריחת שתן תכופה או משפיעה על איכות החיים שלך, חשוב לפנות לייעוץ רפואי מכיוון שבריחת שתן עלולה:
- לגרום לך להגביל את הפעילויות שלך ולהגביל את האינטראקציות החברתיות שלך
- להשפיע לרעה על איכות החיים שלך
- סיכון מוגבר לנפילות אצל מבוגרים יותר כשהם ממהרים לשירותים
מהן הסיבות לבריחת שתן?
בריחת שתן יכולה להיגרם מהרגלים יומיומיים, מצבים רפואיים או בעיות גופניות. הערכה יסודית על ידי הרופא שלך יכולה לעזור לקבוע מה עומד מאחורי בריחת שתן.
הנה כמה מהסיבות הנפוצות:
בריחת שתן זמנית
משקאות, מזונות ותרופות מסוימים עשויים לפעול כמשתנים – ממריצים את שלפוחית השתן ומגדילים את נפח השתן. הם כוללים:
כּוֹהֶל
קָפֵאִין
משקאות מוגזים ומים מוגזים
ממתיקים מלאכותיים
שוקולד
פלפלי צ’ילי
מזונות עשירים בתבלינים, סוכר או חומצה, במיוחד פירות הדר
תרופות לב ולחץ דם, תרופות הרגעה ומשככי שרירים
מינונים גדולים של ויטמין C
דלקת בדרכי שתן
זיהומים עלולים לגרות את שלפוחית השתן שלך, ולגרום לך לדחפים חזקים להשתין ולעיתים גם לבריחת שתן.
עצירות
פי הטבעת ממוקמת ליד שלפוחית השתן וחולקת רבים מאותם עצבים. צואה קשה ודחוסה בפי הטבעת גורמת לעצבים אלו להיות פעילים יתר על המידה ולהגביר את תדירות השתן.
הֵרָיוֹן
שינויים הורמונליים ועלייה במשקל של העובר עלולים להוביל לבריחת שתן במאמץ.
לידה
לידה נרתיקית עלולה להחליש את השרירים הדרושים לשליטה בשלפוחית השתן ולפגוע בעצבי השלפוחית וברקמות התומכות, מה שמוביל לנפילה (צניחת) של רצפת האגן. עם צניחה, שלפוחית השתן, הרחם, פי הטבעת או המעי הדק יכולים להידחף למטה מהמיקום הרגיל ולבלוט לתוך הנרתיק. בליטות כאלה עשויות להיות קשורות לבריחת שתן.
התבגרות הגוף
הזדקנות שריר השלפוחית יכולה להפחית את יכולתה של השלפוחית לאגור שתן. כמו כן, התכווצויות לא רצוניות של שלפוחית השתן הופכות תכופות יותר ככל שמתבגרים.
הַפסָקַת וֶסֶת
לאחר גיל המעבר, נשים מייצרות פחות אסטרוגן, הורמון שעוזר לשמור על בריאות רירית שלפוחית השתן והשופכה. הידרדרות של רקמות אלו עלולה להחמיר את בריחת שתן.
ערמונית מוגדלת
במיוחד אצל גברים מבוגרים, בריחת שתן נובעת לרוב מהגדלה של בלוטת הערמונית, מצב המכונה היפרפלזיה שפירה של הערמונית.
מהם הגורמים המגבירים את הסיכון לפתח בריחת שתן?
מין (זכר/נקבה)
נשים נוטות יותר לסבול מבריחת שתן במתח. הריון, לידה, גיל המעבר ואנטומיה נשית נורמלית אחראים להבדל זה. עם זאת, גברים הסובלים מבעיות בבלוטת הערמונית נמצאים בסיכון מוגבר לבריחת שתן בדחיפות ובגלישה.
גיל
ככל שאתה מתבגר, השרירים בשלפוחית השתן והשופכה מאבדים חלק מכוחם. שינויים עם הגיל מפחיתים כמה שלפוחית השתן שלך יכולה להחזיק ומגדילים את הסיכויים לשחרור שתן לא רצוני.
עודף משקל
משקל נוסף מגביר את הלחץ על שלפוחית השתן והשרירים הסובבים אותם, מה שמחליש אותם ומאפשר לשתן לזלוג החוצה כאשר אתה משתעל או מתעטש.
עישון
שימוש בטבק עלול להגביר את הסיכון לבריחת שתן.
היסטוריה משפחתית
אם לבן משפחה קרוב יש בריחת שתן, במיוחד בריחת שתן, הסיכון שלך לפתח את המצב גבוה יותר.
מחלות מסוימות
מחלה נוירולוגית או סוכרת עשויים להגביר את הסיכון לבריחת שתן.
מהם הסיבוכים שעלולים להיגרם מבריחת שתן כרונית?
בעיות עור
פריחות, זיהומי עור ופצעים יכולים להתפתח מעור רטוב כל הזמן.
דלקות בדרכי השתן
בריחת שתן מגבירה את הסיכון לזיהומים חוזרים בדרכי השתן.
השפעות על החיים האישיים
בריחת שתן יכולה להשפיע על היחסים החברתיים, העבודה והאישיים שלך.
איך אפשר להפחית את הסיכון לבריחת שתן?
בריחת שתן לא תמיד ניתנת למניעה. עם זאת, כדי לעזור להפחית את הסיכון שלך:
- שמרו על משקל תקין.
- תרגול תרגילי רצפת האגן.
- הימנע מחומרים מגרים בשלפוחית השתן, כגון קפאין, אלכוהול ומזונות חומציים.
- אכלו יותר סיבים, שיכולים למנוע עצירות, גורם לבריחת שתן.
- הפסיקו לעשן, או חפשו עזרה להיגמל אם אתה מעשנים.
חיתול ישיר הינה חברה מובילה וותיקה בישראל שיווק מוצרי ספיגה וחיתולים למבוגרים.
לייעוץ מקצועי עבור מוצרי ספיגה למבוגרים,
פנו אלינו עוד היום בטלפון 1-700-700-218 או שתשאירו פרטים באתר.
בחיתול ישיר אנו קשובים לצרכים ולרצונות שלכם ומשתדלים לעשות למענכם הכל – באהבה!
*התכנים המופעים באתר אינם מהווים תחליף לייעוץ רפואי ו/או מקצועי וכל מטרתם לספק מידע ובשום מקרה אינם בגדר המלצה או עצה רפואית ו/או חוות דעת רפואית מקצועית. התכנים המופעים באתר נועדו להרחבת הידע האישי של המשתמשים ואין לראות בהם תחליף להתייעצות עם רופא מומחה. בכל מקרה יש לפנות לקבלת חוות דעת של רופא מוסמך לפני קבלת טיפול ו/או שימוש בתכשיר רפואי כלשהו.
התכנים שבאתר, כראוי לתכנים בתחומי הרפואה, הנם תלויים בנסיבותיו ובעובדותיו של כל מקרה, ולכן יש להתייחס אליהם במידת הזהירות הנדרשת.
